今年になってからウォーキングをしています。
大体1時間以上歩いてるかな？
まぁ、毎日欠かさずというわけではないんですけど。
加えて、3月からボクシングを始めました。
大体週2回。
元日本チャンピオンに教わっています。
最近は年一で登山（高尾山）をしていましたが、今年は3回は行きたいと思い、3月末に弘法山へ。
あとは7月と10月くらいに行ければ良いかなぁ。
と、今年はアグレッシブに行動してたんですが、6月に膝をやってしまいまして。
多分、ボクシングの練習でやったと思います。
強いパンチを打とうと踏ん張ったのが原因だと思っています。
まぁ、原因は何であれ、7月以降の活動が困難に。
尋常じゃないくらい左足が腫れてしまい、膝の水を抜くことに。
だいぶ腫れが引いてからの写真ですが。（汚い写真見せてスイマセン・・・）
膝の水を抜くのって凄い痛いの。
50過ぎてるのに、あー、って声出ちゃうくらい。
我慢して小声だけど。
普通の生活には問題なくなったんですが、ウォーキングやボクシングの練習をした後は数日痛むため継続できず。
最近になって、45分程度のウォーキングだと痛まなくなってきまして。
先日、久々に1時間コースでウォーキングへ。
途中、少し前を歩いていたベビーカーを押してる女性から何かがハラリと落ちたように見えました。
実際にその場に黒いメッシュのポーチ的なのが落ちてました。
ただ、その女性が落としたという確証はなく。
俺とベビーカーの間に別の女性が一人歩いていたんですが、スルーだったので更に少し悩みました。
実際、一旦通り過ぎました。
結局、戻って拾ってから声を掛けたんですけど、違ったらどうしよう？
少し先を行っていているので追いつくために走ったんですよ。
膝を痛めてから初めて走りました。
まぁ、20ｍくらいですけど。
これで違ったら拾ったものをどうすれば？
拾った所に戻る？
声を掛けた所の端に置いておく？
お礼を言われたので良かったです。
翌日、膝が痛いだけでなく、ふくらはぎが軽い筋肉痛に。
膝が痛いのは予想通りでしたが、筋肉痛は完全に予想外。
ウォーキング1時間がダメだったのか、走ったのがダメだったのか。
早くボクシングの練習に復帰したいんだけどなぁ。
今日のタイトルはCHAGE&ASKAです。関係ないけど高校時代に組んでいたバンドの最初の名前がWalkingNoiseでした。歩く雑音？
