ダイエット。
今週の体重とウォーキングの距離。
8/24 58.5kg 11.77km
8/25 59.5kg 6.81km
8/26 59.5kg 6.86km
8/27 59.2kg 6.28km
8/28 59.6kg 6.8km
8/29 59.2kg 6.9km
8/30 58.7kg 11.62km
59kg台での赤字は止めます。
だって、1週間キープできちゃったんだもん。
とはいえ、58kg台は難しいですね。
ちなみに8/27の距離が短いのは雷にビビったから。
30分程歩いた辺りで、雷がビガビガし始め、途中1箇所をショートカットしたから。
本当はもっと早く帰りたかったんだけど、一番遠い場所だったからビビりながら30分歩いて帰りました。
最初に光ったと思った時に引き返せば良かったんだけど、「ん？光った？」程度だったんで判断が遅れました。
しかし、悩みごとが一つ。
牛歩の如くであっても体重は減ってきているのに、腹が引っ込まない。
全然腹が引っ込まない。
困った事に腹が引っ込まない。
いつまで経っても腹が引っ込まない。
これはやっぱり何か別の努力が必要なんでしょうか？
腹筋とかプランクとか？
食べ物に制限は加えたくないのです。
妻の作った料理を美味しくいただきたいので。（愛妻家をアピールして好感度アップ狙い）
あと5kg減ればさすがに腹も引っ込むとは思うんだけど。
どなたか、アドバイスを求む。
ま、まぁ、8月はまだ夏で良いだろう。うん・・・。
